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Aujourd'hui, "Csophro" pour vous !

November 28, 2017

Csophro pour les

Futures  MAMANS ! 

 

Pourquoi pas la sophrologie comme méthode de préparation à l’accouchement ?

 

Lors de cours collectifs,  à partir du cinquième ou sixième mois de grossesse, je vous propose de vous apporter des techniques pour apprendre à respirer en maîtrisant votre souffle, à vous relaxer et à relâcher toutes les tensions. 

 

La sophrologie vous aidera à accepter les changements physiques (prise de poids, fatigue, maux de dos, etc.) et à mieux vivre votre grossesse psychologiquement.

 

Grâce à des exercices de relaxation dynamique et à des visualisations, je vous aiderai, progressivement, a détendre chaque partie de votre corps.

 

Chasser vos appréhensions vous permettra de vivre votre accouchement plus sereinement et grâce à la respiration, vous saurez également mieux gérer la douleur. Vous saurez comment récupérer calmement entre chaque contraction et ainsi pousser plus efficacement. 

 

Imaginé l’accouchement, anticipé de façon positive ce moment unique, vous rendra plus zen le jour J.

 

 

Je vous donne donc rendez-vous lors des ateliers 

" Csophro, les futures MAMANS ! "

 

 

Descriptif de l'atelier :

 

 

" Csophro, les futures MAMANS ! "

 

Lieu :

Espace des mamans et ...aussi des papas,

Lieu-dit L'Aujardière, 49430 Durtal, France

 

Rendez -vous :

Les lundi à 9h30

 

Durée de l'atelier :

45 min

 

Tarifs :

10 euros

 

Nombre de participants :

4 à 8 maximum.

 

 

Sur inscription au  06 99 72 99 11.

D'autres ateliers peuvent vous être proposés avec des horaires différentes, n'hésitez pas à contacter votre sophrologue Csophro, Caroline Séron.

 

 

 

 

Caroline Séron, votre sophrologue " Csophro "

 

Votre sophrologue, à domicile 

sur Angers et ses alentours.

 

Contact : 

 

06 99 72 99 11

 

caroline.seron@csophro.fr

 

www.csophro.fr

 

N'hésitez pas à avoir toutes les infos en vous inscrivant sur le blog de Csophro :

www.csophro.fr/blog

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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