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Le dossier du mois - Petit 1 : LE SOMMEIL

February 9, 2018

Petit 1 : Insomnie

 

" L’insomnie se caractérise par de la difficulté à dormir suffisamment, au point où cela entrave les activités de la vie courante (somnolence, moins bonne attention, irritabilité, etc.). Certaines personnes dorment naturellement peu d’heures par nuit sans répercussion néfaste : elles ne sont donc pas insomniaques. Généralement, en s’attaquant à la cause de l’insomnie, la plupart des gens retrouvent un sommeil réparateur après quelques semaines."

 

 

 

Extrait & sources : www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=insomnie_pm

 

 

 

 

Sources : https://fondationsommeil.com/les-differents-types-dinsomnie/

 

 

 

 

Sources :  www.hypnia.fr/blog/insomniaques-celebres/

 

 


 

 

 

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