21.02.2018

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Tous en selle...Quand la sophrologie se met au service du monde de l'équitation !

La sophrologie pour se préparer mentalement, ce type d'accompagnement peut être proposé aux cavaliers de haut niveau, ainsi que ceux qui veulent pratiquer l'équitation plaisir en les aidant à dépasser leurs craintes et leur stress.

Bien maîtriser son mental est tout aussi important que l’apprentissage des gestes techniques. Amener les cavaliers à prendre conscience qu...

19.02.2018

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Ici, maintenant  et  pour  toujours !

Dire Oui ! Fabuleux moment de vie de couple !

Mais cet événement qui peut générer

beaucoup de stress, peu devenir difficile à vivre .

Les semaines passent et le jour tant attendu arrive à grand pas.

Préparatifs, rendez-vous, impératifs, organisation du jour J...

Excitations, émotions, appréhensions ... Pleins d'images viennent à vous et cela peut aller jusqu'à créer des manifes...

16.11.2017

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Apprendre à prendre le temps ?

La sophrologie est là pour vous y aider ! 
 

Alors fermez les yeux, respirez...

et profitez des personnes que vous aimez.

Csophro, pour prendre le temps pour vous

et pour ceux que vous aimez !

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13.11.2017

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Retrouvez un sommeil de qualité grâce à la sophrologie !

Stress, agressivité, troubles de l'appétit, troubles du sommeil… sont les premières alertes qui peuvent évoluer vers des comportements à risques.

La sophrologie est adaptée à tous et apporte des outils simples pour retrouver des nuits sereines et un sommeil réparateur.


Voici un article de santé magazine qui vient apporter quelques solutions pour retrouver un sommeil de qualité qui vous per...

19.10.2017

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La sophrologie une aide pour les professionnels du service.

La relation aux clients fait partie de votre quotidien au sein de votre structure. Vous ou vos collaborateurs, en relation avec la clientèle, représentez l'entreprise et vous devez être performant, productif, à l'écoute, répondre aux questions, faire preuve d'empathie et rester poli quelle que soit la situation.

Sources :

http://www.catherine-aliotta.fr/wp-content/uploads/2016/11/MF254-sop...

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