16.03.2018

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La journée du sommeil.

En cette journée du sommeil, voici un article proposer par "Le magazine de la sophrologie"  et un lien pour tester votre sommeil .

Ouvrez l'oeil sur votre sommeil !!!

Retrouvez plus d'infos sur la sophrologie et le sommeil dans "Le dossier du mois" de Csophro :

https://www.csophro.fr/single-post/2017/11/10/Le-dossier-du-mois-Introduction-LE-SOMMEIL

Sources : https://www.sophrologie-actualite.fr/retrouver-sommeil-grace-a-sophrol...

15.03.2018

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Se préserver du bruit pour rester en bonne santé ...

Voici un article, proposer par "Le journal des femmes" que je vous propose de découvrir...

Il aborde l'utilisation de la sophrologie pour vous préserver du bruit en prenant rendez-vous avec le calme, en invitant à se réconcilier avec ses sens, à agir face au bruit.

Sources : http://sante.journaldesfemmes.com/magazine/1973320-se-preserver-du-bruit-pour-rester-en-bonne-sante/

Caroline Séron, sophrolo...

21.02.2018

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Tous en selle...Quand la sophrologie se met au service du monde de l'équitation !

La sophrologie pour se préparer mentalement, ce type d'accompagnement peut être proposé aux cavaliers de haut niveau, ainsi que ceux qui veulent pratiquer l'équitation plaisir en les aidant à dépasser leurs craintes et leur stress.

Bien maîtriser son mental est tout aussi important que l’apprentissage des gestes techniques. Amener les cavaliers à prendre conscience qu...

19.02.2018

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Ici, maintenant  et  pour  toujours !

Dire Oui ! Fabuleux moment de vie de couple !

Mais cet événement qui peut générer

beaucoup de stress, peu devenir difficile à vivre .

Les semaines passent et le jour tant attendu arrive à grand pas.

Préparatifs, rendez-vous, impératifs, organisation du jour J...

Excitations, émotions, appréhensions ... Pleins d'images viennent à vous et cela peut aller jusqu'à créer des manifes...

15.12.2017

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Enfants à haut potentiel

et sophrologie ...

Aider à canaliser leurs pensées, apaiser leurs angoisses, gérer leurs émotions, retrouver un sommeil apaiser...

Voici un article, proposer par "Festival pour l'école de la vie ", qui nous parle des particularités des enfants dit "précoces" et qui apporte quelques outils, comme notamment la sophrologie, que l'on peut leurs mettre à disposition pour qu'ils puissent se retrouver dans le monde qui les entoure...